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Wie du lernst dich selbst zu lieben

Die wichtigste Person in deinem Leben? Bist du! Sich selbst zu lieben ist die Basis für ein glückliches Leben, Erfolg im Beruf und eine gute Beziehung. Denn wie können wir von anderen erwarten uns zu lieben, wenn wir uns selbst nicht mögen? Hier erfährst du wie es dir gelingt dir selbst eine gute Freundin zu sein.

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Was erfolgreiche Menschen anders machen

An all die Grenzgänger, Abenteurer, Frühaufsteher, Querdenker und Risikoträger, ihr macht vieles richtig! Erfolgreiche Menschen denken „anders“. Ihr Denken führt dazu, dass sie andere Entscheidungen treffen, anders mit ihrer Zeit umgehen und dadurch auch andere Resultate bekommen. Mit Glück hat das wenig zu tun.

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Den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringen

Stimmungsschwankungen, Heißhunger, unreine Haut und Gewichtszunahme - wenn unsere Hormone verrückt spielen, ist Schluss mit lustig. Wir sagen dir, wie du sie wieder in Balance bringst.

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Was macht uns wirklich glücklich? 


Warum sind manche Menschen glücklich obwohl sie viel weniger besitzen als andere? Was ist ihr Geheimnis? Ist es Geld, Liebe oder Erfolg? Möglicherweise haben unsere Gefühle und Gedanken einen viel größeren Einfluss als wir vielleicht bisher dachten…

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Warum wir es vielleicht doch mit Yoga versuchen sollten…

Ein paar Kilo weniger, strahlend schöne Haut, weniger Heißhunger oder mehr Gelassenheit - Yoga ist ein echter Alleskönner. Hier sind die besten Gründe um damit anzufangen!

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Das hilft gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Morgens energiegeladen aus dem Bett springen? Das wollen wir doch alle. Leider sieht die Realität etwas anders aus. Wer genug hat von Winterschlaf und Schlummertaste, ist hier genau richtig: Mit diesen Tipps holst du dir deine Energie zurück!

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So wird’s endlich was mit den Neujahrsvorsätzen!

Abnehmen, mehr Sport machen, mit dem Rauchen aufhören - im neuen Jahr wird alles anders! Kennen wir doch alle, oder nicht? Leider schaffen es nur die wenigsten dranzubleiben. Wir zeigen dir wie du deine guten Vorsätze diesmal WIRKLICH umsetzt.

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Ein Fitness-Engel der durch die Hölle ging

Women’s Best-Botschafterin Linn Lowes schaffte es den Krebs zu besiegen und entwickelte sich ganz nebenbei zum erfolgreichen Fitness-Model.

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SOS-Programm bei Erkältung

Der Winter ist da und mit ihm auch die Zeit der roten Nasen und Erkältungen. Stop! Diesen Winter bleiben wir gesund! Und zwar mit diesen Tipps…

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Strong is the new skinny!

Früher hatte Nadine Magersucht, heute ist sie top-fit und glücklich. Uns hat sie erzählt, wie sie es schaffte die Essstörung zu besiegen…

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